Морщины с возрастом возникают в самых разных зонах. Например, возле ушей. Предлагаем 7 доступных и эффективных приемов как избавиться от досадных морщин возле ушей. А если таковых нет, то профилактика убережет вас от их появления.
Часто ли мы, говоря о морщинах, затрагиваем зону возле ушей? Ваше лицо вполне может выглядеть моложавым: женщины, как правило, уделяют уходу за ним пристальное внимание. В ход идут и маски, и косметика по уходу за кожей, и массажи…А вот зону ушей мы, почему-то, обходим своим вниманием. Хотя здесь тоже формируются возрастные морщины, «участвующие» в общем процессе старения.
Способы омоложения лица: 7 простых техник Важно знать: преждевременные морщины в области ушей могут являться одним из признаков сердечно-сосудистых недугов.
Как сделать, чтобы морщины возле ушек не возникали по дольше, а те, что уже приобретены, — сократились?
Вот 7 приемов, которые можно практиковать и дома, и на работе, и в магазине, и в метро.
Профилактика морщин в области ушей 1. Методика Елены Пятибрат. Авторство техники массажа Асахи принадлежит Юкуко Танаки из Японии. Данный комплекс способствует омоложению кожи, подтягивает контур лица.
Для ушей возьмем 2 приема из этой системы.
1. Треугольник. Руки сложить треугольником таким образом, будто собираемся звать кого-либо. Этот импровизированный треугольник прижимаем к лицу так: большие пальцы располагаются под подбородком, а указательные — по сторонам от носа. Пальцы (кроме больших) должны сомкнуться на переносице и плотно прижаты.
Плавным движением раздвигаем руки от центра лица к ушам. В итоге нужно завести большие пальцы за уши. Закончить упражнение следует движением ладоней вниз: от ушей по бокам шеи к ключицам.
2. Шевелим ушами Эффективный ваирант профилактики морщин в области лба, подтяжки контура лица.
Как это делается: Смотрите на себя в зеркало и усилием мускулов постарайтесь максимально отвести ушки назад. Вы обратите внимание, как уходит складка между нижней челюстью и уха.
Если вы считаете, что у вас не выходит шевелить ушами, можно попробовать упрощенный вариант: делайте точно так же, но помогая себе руками. Как это выполнить? Накройте уши ладонями и, прижав их, не спеша двигайте руками назад. Не совершайте резких движений. Одновременно наблюдайте в отражении, как уходит складка в районе уха
3. Массаж задней области шеи Морщины в области ушей ярко отражают возрастные перемены в облике нижней трети лица. Поэтому, говоря о морщинах возле ушей, напоминаем, что необходимо уделить внимание коже декольте и шеи. Дряблая кожа вкупе со спазмированностью мышц груди и шеи делают лицо как бы оплывшим. Возникают неприглядные брыли, дополнительный подбородок.
В этой связи полезно каждый день массировать заднюю часть шеи. Пользу принесут и простые разминания.
Следует помнить! Каждый из массажей имеет определенные предостережения. Например, при ярких симптомах остеохондроза. Целесообразно обязательно проконсультироваться с доктором.
Первым делом осуществляем поглаживания пальцами сверху вниз. Торопиться не следует, двигаем пальцами не спеша и деликатно. Не нужно напрягать затылочную область. Голову разрешено плавно поворачивать вниз, когда пальцы двигаются к плечам.
Далее разминаем плотные зоны спазмированных мышц шеи. Будьте аккуратны с вашим позвоночником! Массаж требуется исключительно мышцам, не стоит проявлять фанатизм. Завершаем процедуру похлопываниями пальцами сверху вниз.
4. Массаж декольте Рекомендован в утреннее время при умывании.
Выполнение:
Сжать правую ладонь в кулак, прижать его к середине груди и движениями вращения массировать диагонально к левому плечу. Необходимо максимально захватить поверхность в зоне декольте.
Повторить действие с левой рукой в направлении правого плеча.
Это важно знать! Лимфодренажные техники не рекомендуются в период пика инфекций, чтобы не распространить последнюю по лимфатической системе.
5. Массаж ушей Как это делается:
Большим и указательным пальцами руки следует 5-6 раз оттянуть мочки ушей вниз.
Деликатно проделать массаж козелка уха на протяжении 20-30 секунд.
Китайская версия:
Предварительно согреть ладони, потерев их одна о другую. Теперь промассировать всю область ушной раковины. Заключить массажем мочек ушей.
6. Массаж области вокруг ушей Сделать своеобразную «вилку» при помощи указательного и среднего пальцев. Расположить их таким образом, чтоб указательный палец находился за ухом, а средний – у мочки уха на лице.
Проделать вибрирующие массажные движения, двигаясь от нижнего края уха к верхнему. Представьте, что вы теребите кожу вокруг ушей. Проделать 2-3 раза.
Альтернативный вариант: Завершая действие, введите лимфодренажный метод: пройдитесь пальцами вниз, по бокам шеи в направлении ключиц.
Данная версия массажа также является лимфодренажной методикой и способствует избавлению от застойных поцессов на лице.
7. Массаж апоневроза головы (так называемого сухожильного шлема) Апоневроз — это волосистая часть нашей головы.
В этом разделе важно запомнить, что не напряженный «скальп» является ключевой профилактической мерой против морщин на лице.
Как выполнять массаж волосистой части головы? Например, «прочесывая» пальцами от лица в направлении макушки и затылка.
Вот прием тайского массажа: поставимть пальцы «домиком» и проработать волосистую область головы, резко двигая скользящими «шагами» кончиками пальцев. Каждый раз пальцы должны собираться в щепоть. Таким образом активизируется кровообращение в коже.
Итог:
Предложенные техники не обязательно осуществлять последовательно.
